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2013년 3월29일 Facebook 세 번째 이야기
물에 불린 바나나
2013. 3. 29. 10:19
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[내 몸에 이롬퀴즈]
중국에서 불로장생의 비약이자 인삼, 녹용과 더불어 귀한 3대 한약재로 불리는 OOOO!
OOOO는 곤충에게 침투해 영양분을 섭취하다가 다음해 곤충을 죽이고 자라는 버섯균입니다! 그래서 '겨울에는 곤충 여름에는 버섯'이라고 불리기도 하는데요~
필수 아미노산 18종과 미네랄이 포함돼 있고 불포화지방산이 82%나 되어 콜레스테롤을 감소시키는데 효능이 있으며 면역기능을 활성화해 정상세포가 암세포로 되는 것을 막아줍니다!
진시황, 양귀비, 등소평도 평소 즐겨 먹어 장수비결의 하나로 알려져 있는 OOOO은 무엇일까요?
◎ 이벤트 기간 : 3/27(수) ~ 2/29(금)
◎ 정답자 3분에게는 현대인에게 부족한 효소의 영양을 공급해주는 ‘이롬 청류 효소환(증정용)’을 드립니다!하늘꿈학교 소식과 하늘꿈 학생들의 마음을 담은 하늘꿈 러브레터입니다.
하늘꿈 러브레터를 정기적으로 받아보시길 희망하시는 분들은 heavenlyedu@daum.net 으로 이메일주소와 이름, 소속단체, 전화번호를 보내주세요^^[EVENT-이롬생식 체험 Day]
‘나의 건강에 필요한 두 글자는?’
요즘 여러분의 건강을 위해서 필요한 것은 무엇인가요? 간단하게 두 글자로 말해주세요!(예시: 운동)
추첨을 통해 10분에게 건강한 자연을 담은 ‘이롬 생식 45’ 체험분 3포와 흔들컵을 드립니다. ^o^*
◎ 응모기간 : 2/25일, 오늘 단 하루!
(많은 분들께 생식체험의 기회를 드리기 위해, 기존 당첨자 분들은 이번 주 당첨자 명단에서 제외됩니다.양해 부탁 드립니다^^)[닥터황의 힐링특강]
‘도저히 못 하겠다’는 순간의 유혹을 물리치면 이상하게 새 힘이 솟는다.
그리곤 정복의 순간이 환하게 다가온다. 등산의 묘미는 ‘포기하지 않는 한 반드시 정복된다’는 것이다.
꿈은 절대로 포기하지 않는 것이다.
아침묵상 중 황성주 박사[내 몸에 이롬 퀴즈]
고혈압과 고지혈증, 당뇨병 등과 같은 성인병의 대표적인 증상들이 동시에 나타나는 것을 ‘대사증후군’이라고 합니다! 주로 성인들에게서만 나타나던 대사 증후군이 식습관이 서구화 되면서 최근에는 청소년에게도 급격히 번지고 있는데요!
Q.다음 중 대사증후군을 예방하는데 좋은 음식이 아닌 것은 무엇일까요?
1. 잡곡빵 2. 고등어 3. 마가린 4. 캐슈넛
☆이로미의 힌트!
대사 증후군을 예방하는 식생활~
>식이 섬유가 많은 잡곡밥, 잡곡빵, 야채, 과일을 섭취한다.
>등푸른 생선과 견과류에 포함된 지질은 콜레스테롤을 개선하는 역할을 하므로 섭취한다
>버터,마가린,쇼트닝보다는 올리브유, 카놀라유를 사용한다.
>물이나 차를 많이 마신다.
◎ 이벤트 기간 : 2/27(수) ~ 2/29(금)
◎ 정답자 3분에게는 현대인에게 부족한 효소의 영양을 공급해주는 ‘이롬 청류 효소환(증정용)’을 드립니다![당첨자 발표- 내 몸에 이롬퀴즈]
2월 3주차 내 몸에 이롬퀴즈 당첨자 발표해드립니당^ㅇ^
각종 암발생 위험을 줄여주며, 비타민 C도 풍부해 감기바이러스와 스트레스에 대한 저항력을 높여주는 OOO을 맞추는 퀴즈를 내드렸었는데요! 정답은 '토마토'입니다!
당첨되신 분들은 2/6일까지 당첨된 이벤트명/페이스북이름/성함/연락처/주소와 함께 '사은품 수령을 위한 개인정보제공에 동의합니다'라고 적으셔서 메시지를 보내주세요!
당첨자 3분에게는 현대인에게 부족해진 효소의 영양을 공급해주는 ‘이롬 청류 효소환’(증정용)을 보내드립니다!이롬 생생 페스티벌- 생식으로 살았으니 생식으로 사랑하자!
봄을 맞이해 우리 이웃과 생식을 더 많이 나누고 싶어 3월부터 생생 페스티벌을 시작합니다! 생생 페스티벌은 생식을 모르는 분들에게 생식을 전하고, 하루 한 끼 이상 생식을 섭취하자는 캠페인인데요~‘가장 건강한 식단 생식’이라는 시로 페스티벌 첫날을 열어봅니다^^
이롬 페친 모든 분들을 생생 페스티벌에 초대합니다: )
가장 건강한 식단 생식
몸 생각을 더 많이 하게 됩니다.
조금만 움직여도 지치고 땀이 비 오는 듯 흐르지요
그럴 때마다 생각합니다.
내 식단은 건강한가?
몸을 바라보세요
음식이 불편하면 몸이 신호를 보내거든요
우리 몸에 적합한 식습관은 화식이 아닙니다
건강에서 늦어버린 일이란 없습니다
지금 바로 시작하세요
생식 라이프![닥터황의 힐링특강]
당신은 매일 아침 잠자리에서 게으름을 피우지 않고 설레는 마음을 안고 일어나 하루를 맞이하는가?
당신은 예전보다 더 많이 웃는가?
당신의 생활에는 예전보다 즐거운 일들이 더 많은가?
만약 당신이 자신의 일과 인간관계와 삶 전반에서 역동성이 없고 미래에 대한 희망을 느끼지 못한다면 당신은 서서히 죽어가고 있는 것이다.
꿈꾸는 자여, 매일 매일 가슴 설레는 기대감을 가지고 축제의 삶을 살라.
아침묵상 중 황성주 박사[내 몸에 이롬 퀴즈]
해양과학수산원이 3월의 웰빙 수산 식품으로 홍어와 OO을 뽑았다는 소식!
‘알긴산’이라는 천연 식이섬유가 들어있는 OO을 섭취하면 위에서 겔로 변한 뒤 수분을 흡수하여 부피가 팽창하게 되고 이로 인해 포만감을 주어 다이어트에 효과만점입니다~ 또한 소장 내에서 콜레스테롤 흡수를 저하시켜 급격한 혈당 상승을 억제해 인슐린 반응을 낮추어 주기도 하는데요! 변비 예방 및 배변 활동 증진에도 도움을 주는 초~록색 수산식품 OO은 무엇일까요?
◎ 이벤트 기간 : 3/6(수) ~ 3/8(금)
◎ 정답자 3분에게는 현대인에게 부족한 효소의 영양을 공급해주는 ‘이롬 청류 효소환(증정용)’을 드립니다![이로미의 오늘의 일기]
이로미는 이번 주 부터 식물 키우기에 돌입했습니당: )
바로 향신료로 쓰이는 ‘바질’인데요!
(원숭이꼬리로 수분이 흡수되는 방식의 화분이예요ㅎㅎ 너무 귀엽죠!!!)
바질은 두통, 신경과민, 강장효과, 살균, 불면증에 효능이 있고 졸림 방지에도 효과가 있다니 얼른 키워서 잡아먹어야겠어요*^ㅇ^*
여러분도 키우는 식물이 있으신가요~?
이로미에게 마구 자랑해주세요![생생페스티벌]
이롬생식을 체험해보고 싶은 분들께 드리는 생생페스티벌 소식!
3월 11일부터 15일까지! 5일간 이롬 가맹점에 연락하셔서 이롬생식체험을 신청하시면 이롬생식45 3일 체험분과 맞춤형 건강상담이 제공됩니다^^
이롬생식안에 들어있는 우리 몸 청소 도구인 효소, 식이섬유, 파이토케이컬로 몸 속 대청소하시고 개운한 새 봄 맞이 하세요: )[닥터황의 힐링특강]
사업도, 공부도, 봉사도 시작이 힘들다.
위대한 꿈과 높은 목표에 사람들은 아예 도전을 포기한다.
그래서 꿈이 크고 목표가 높을수록 진입이 힘들다는 것이 사실이나
일단 시작하면 점점 쉬워지는 묘미가 있다.
그리고 한번 성취하면 ‘초창기증후군’은 점점 자취를 감추고 도전적 삶을 즐기게 된다.
꿈의 열매는 시작하는 자의 것이다.
인생은 도전하는 자의 것이다.
아침묵상 중 황성주 박사[당첨자 발표- 내 몸에 이롬퀴즈]
2월 4주차 내 몸에 이롬퀴즈 당첨자 발표해드립니당^ㅇ^
대사증후군을 예방하는데 좋은 음식이 아닌 것을 찾는 문제를 내드렸는데요! 정답은 '마가린'입니다! 버터, 마가린, 쇼트닝보다는 올리브유, 카놀라유를 사용하는 것이 좋다는 점! 기억하시구요^^
당첨되신 분들은 3/15일까지 당첨된 이벤트명/페이스북이름/성함/연락처/주소와 함께 '사은품 수령을 위한 개인정보제공에 동의합니다'라고 적으셔서 메시지를 보내주세요!
당첨자 3분에게는 현대인에게 부족해진 효소의 영양을 공급해주는 ‘이롬 청류 효소환’(증정용)을 보내드립니다![내 몸에 이롬퀴즈]
3월에 찾아온 따뜻한 봄 날씨~ 하지만 아침, 저녁으로는 아직 쌀쌀하죠? 이런 환절기에는 자나깨나 감.기.조.심!
카페인이 많은 커피를 과하게 섭취하면 불면증, 신경과민등 피로가 누적되어 면역력이 약화시키는 원인이 됩니당!
커피 대신 건강재료를 이용한 전통차를 마시면 감기 예방과 동시에 감기 증상을 완화하는데 도움을 주는데요!
오늘의 퀴즈~
몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 도와 가래 및 기침 증상 완화와 감기예방에 좋은 ‘매운맛’의 전통차는 무엇 일까요^^?
곰곰이 생강..아니 생각해보시고 댓글로 정답 남겨주세요: )
◎ 이벤트 기간 : 3/14(목) ~ 3/16(토)
◎ 정답자 3분에게는 현대인에게 부족한 효소의 영양을 공급해주는 ‘이롬 청류 효소환(증정용)’을 드립니다![이로미의 오늘의 일기]
주말에는 따듯하고 포근한 봄 날씨가 이어진다고 하는데요!이로미는 봄의 기운을 만끽하러 주말에 가족들과 치악산으로 등산갈 예정이랍니다>_< 사무실에 앉아만 있던 몸도 풀어주고 맑은 바람도 쐬면 건강에도, 다이어트에도 좋겠죠^^?
봄이 다가오는 주말~여러분의 주말 계획은 어떻게 되시나요~?[생생페스티벌]
봄 맞이 대청소, 내 몸을 청소하라!
새봄입니다. 몸이 무겁지 않으세요? 봄에 제일 먼저 해야할 일은 바로 “몸 속 대청소”입니다. 바로 디톡스라고 하죠^ㅇ^몸에 좋은 음식을 아무리 챙겨 먹어도 몸 속 독소가 원활히 배출되지 않으면 아무 소용이 없다는 사실!
봄 건강의 기초가 되는 디톡스! 간편하게 생식으로 시작하세요~
생식 안에는 우리 몸 청소 도구인 효소, 식이섬유, 파이토케미컬이 들어있고, 생식과 함께물을 먹게 되어서 아주 좋습니다!
디톡스의 다른이름, 생식입니다 : )[당첨자 발표- 내 몸에 이롬퀴즈]
3월 1주차 내 몸에 이롬퀴즈 당첨자 발표해드립니당^ㅇ^
해양과학수산원이 3월의 웰빙 수산 식품으로 뽑은 초~록색 수산식품을 맞추는 문제를 내드렸는데요! 정답은 '미역'입니다!
당첨되신 분들은 3/20일까지 당첨된 이벤트명/페이스북이름/성함/연락처/주소와 함께 '사은품 수령을 위한 개인정보제공에 동의합니다'라고 적으셔서 메시지를 보내주세요!
당첨자 3분에게는 현대인에게 부족해진 효소의 영양을 공급해주는 ‘이롬 청류 효소환’(증정용)을 보내드립니다![닥터황의 힐링특강]
직접 만나라. 정면 대결하라. 직접 부딪혀라. 관계의 전문가가 되라. 만남의 대가가 되라.
인격적 상호작용에서 새로운 역사가 펼쳐진다.
꿈의 사람은 만남을 소중히 여긴다.일어나라.
이제 그만 자아의 동굴에서 뛰쳐나와 황금 같은 인맥을 캐라.
아침묵상 중 황성주 박사[내 몸에 이롬퀴즈]
여러분은 몸 속의 혈당관리하고 계신가요^^?
과식, 서구화된 식사습관, 운동 부족으로 인해 고혈당이 계속되면 인슐린이 제대로 작용하지 않아 건강에 위협을 줄 수 있습니다! 열대과일인 OOO잎 추출물은 탄수화물이 포도당이 되기 전에 당을 분해하는 효소의 기능을 억제하여 혈당 수준을 조절한다고 하는데요!
건강한 혈당관리를 돕는 이롬 다운타임365에도 OOO잎의 추출물이 들어가 있다는 사실~!
한 때 망고를 유혹했던 것으로 유명한 OOO은 무엇일까요?
◎ 이벤트 기간 : 3/20(수) ~ 3/22(금)
◎ 정답자 3분에게는 현대인에게 부족한 효소의 영양을 공급해주는 ‘이롬 청류 효소환(증정용)’을 드립니다![당첨자 발표- 내 몸에 이롬퀴즈]
3월 2주차 내 몸에 이롬퀴즈 당첨자 발표해드립니당^ㅇ^
감기예방 및 감기 증상완화에 도움이 되는 매운맛의 전통차를 맞추는 문제를 내드렸는데요! 정답은 '생강차'입니다!
당첨되신 분들은 3/26일까지 당첨된 이벤트명/페이스북이름/성함/연락처/주소와 함께 '사은품 수령을 위한 개인정보제공에 동의합니다'라고 적으셔서 메시지를 보내주세요!
당첨자 3분에게는 현대인에게 부족해진 효소의 영양을 공급해주는 ‘이롬 청류 효소환’(증정용)을 보내드립니다![생생페스티벌]
지난 이롬 생생페스티벌 기간동안 이롬생식을 체험하지 못하셨다면 여기를 주목해주세요>_<
3월 25일부터 29일까지! 아래 이롬가맹점 중 가장 가까운 가맹점에 연락하셔서 이롬생식체험을 신청하시면 이롬생식45 3일 체험분과 맞춤형 건강상담이 제공됩니다^^
이롬생식안에 들어있는 우리 몸 청소 도구인 효소, 식이섬유, 파이토케이컬로 몸 속 대청소하시고 개운한 새 봄 맞이 하세요: )[닥터황의 힐링특강]
겸손은 정말 아름다운 것이다. 자발적 낮아짐은 정말 위대한 것이다.
겸손은 그 향기와 음색과 수려함에 수많은 사람을 행복하게 한다.
겸손은 세상을 아름답게 한다.
아침묵상 중 황성주 박사[내 몸에 이롬퀴즈]
중국에서 불로장생의 비약이자 인삼, 녹용과 더불어 귀한 3대 한약재로 불리는 OOOO!
OOOO는 곤충에게 침투해 영양분을 섭취하다가 다음해 곤충을 죽이고 자라는 버섯균입니다! 그래서 '겨울에는 곤충 여름에는 버섯'이라고 불리기도 하는데요~
필수 아미노산 18종과 미네랄이 포함돼 있고 불포화지방산이 82%나 되어 콜레스테롤을 감소시키는데 효능이 있으며 면역기능을 활성화해 정상세포가 암세포로 되는 것을 막아줍니다!
진시황, 양귀비, 등소평도 평소 즐겨 먹어 장수비결의 하나로 알려져 있는 OOOO은 무엇일까요?
◎ 이벤트 기간 : 3/27(수) ~ 2/29(금)
◎ 정답자 3분에게는 현대인에게 부족한 효소의 영양을 공급해주는 ‘이롬 청류 효소환(증정용)’을 드립니다!
